8 erros ao economizar com alimentação

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Sabemos que, apesar de ser uma necessidade básica, a alimentação continua no topo da lista das nossas maiores despesas. E, com o aumento da inflação e os efeitos da crise, os preços dos alimentos estão cada vez maiores.

 

Nesse cenário, quem deseja economizar com alimentação acaba cometendo alguns erros. E fazer cortes radicais ou comprar grandes quantidades em promoções são alguns dos mais comuns deles.

 

Além de lidar com os valores altos, temos o desafio de evitar desperdícios com comida sem comprometer o orçamento no final do mês. Por isso, o primeiro passo para comprar e consumir com consciência é não cometer erros na hora de economizar com alimentação.

 

Então, para te ajudar nisso, selecionamos neste post 8 falhas que você deve evitar na hora de economizar com comida. Continue lendo e confira!

 

1. Comprar quantidades desnecessárias apenas porque o preço está baixo

 

De fato, as promoções são verdadeiras tentações aos nossos olhos. Basta ver uma etiqueta com um valor promocional que logo pensamos em comprar grandes quantidades para aproveitar o desconto, não é?

 

Contudo, o que parece benefício muitas vezes é um grande engano, e pode oferecer mais prejuízo ao nosso bolso que do que podemos imaginar. Na verdade, comprar em quantidades desnecessárias não é nada indicado para quem quer economizar dinheiro com alimentação.

 

É preciso levar em consideração que acumular alimentos é um péssimo hábito, já que eles possuem prazo de validade e podem estragar a longo prazo. Então, para evitar o desperdício, compre apenas o que consumirá brevemente e não se deixe levar por promoções.

 

2. Fazer compras mensais em vez de aproveitar as promoções ao longo da semana

 

Para economizar tempo, muitas pessoas têm o hábito de fazer suas compras somente uma vez por mês. Com esse hábito, além de correr o risco de perder os alimentos que são perecíveis, é provável também que se perca a chance de aproveitar as promoções ao longo da semana.

 

Em diversos supermercados e outros estabelecimentos, ainda é muito comum encontrarmos promoções e feiras em determinados dias da semana.

 

Com isso, fica mais fácil comprar alimentos frescos, como carnes, verduras e frutas — sem falar do dinheiro que se economiza no fim das contas. Sem dúvida, apesar do deslocamento, vale a pena evitar fazer compras mensais e ir ao supermercado nos dias específicos de promoção.

 

3. Comprar alimentos de origem duvidosa

 

Algumas comidas podem até ser mais baratas, mas verificar a procedência de suas marcas é fundamental para garantir uma boa compra.

 

Além disso, lembre-se: as etiquetas podem ser atraentes para nosso bolso, mas o que realmente importa é a qualidade do produto e a garantia de que ele segue todas as exigências da Anvisa.

 

4. Preparar apenas um tipo de refeição para a semana inteira

 

Nosso corpo precisa de vitaminas e outras fontes que estão presentes em diferentes alimentos. Por isso, comer de forma variada é a melhor opção para uma alimentação saudável e econômica. Mas, para isso, é necessário planejar o cardápio com antecedência, sempre adicionando diferentes tipos de comidas.

 

Em outras palavras, comer bem nem sempre é sinônimo de gastos desnecessários. Então, organize bem a sua lista semanal de forma variada — e, se possível, aproveite as promoções semanais.

 

5. Não pesquisar valores em supermercados diferentes

 

Ninguém precisa fazer as compras de rotina no mesmo lugar. Pelo contrário: pesquisar preços e promoções em outros supermercados e feiras é uma maneira bem inteligente de comparar valores e não sair no prejuízo.

 

Nesse caso, os pequenos orçamentos podem ajudar a encontrar os melhores locais para realizar suas compras — assim como apurar e comparar promoções, sempre que possível. Todavia, é necessário se cadastrar para receber avisos por e-mail ou consultar sempre os tablóides de preços dos supermercados.

 

6. Não ser criativo na cozinha

 

A criatividade é uma poderosa arma, e que deve ser usada para quem pretende economizar com alimentação. Mas não é apenas na compra de produtos que essa economia pode ser obtida.

 

Na verdade, a própria maneira de cozinhar os alimentos já interfere na redução de gastos. Ser criativo pode evitar o desperdício de alimentos, por exemplo, ou ainda a compra desnecessária de outros para o consumo.

 

Portanto, aproveitar as sobras, congelar os alimentos, fazer algumas substituições, criar pratos ou fazer preparos com cortes de carnes menos nobres são alguns dos hábitos que podem valorizar ainda mais as suas compras.

 

Então, não tenha medo de ser criativo e oferecer uma nova utilidade aos alimentos que estão em sua despensa. Fazendo isso, você terá grandes chances de economizar e provar pratos saborosos!

 

7. Frequentar restaurantes diariamente

 

Comer fora é um hábito que sempre gera grandes custos. Então, se a sua intenção é economizar, os restaurantes e demais lanchonetes precisam ficar fora da sua lista de prioridades.

 

Famosos por seus preços nas alturas, os cardápios de restaurantes são uma prova viva de que se alimentar custa caro. Por isso, nada melhor do que começar a cozinhar mais em casa, evitando gastar uma fortuna comendo fora.

 

Quer outra dica? Faça reuniões entre amigos, revezando as casas em que serão oferecidos os almoços e jantares. Outra alternativa é preparar marmitas e lanches em casa — assim, sua refeição ficará mais barata do que ir ao restaurante todos os dias.

 

8. Não fazer uma lista de compras

 

Por fim, guardar as coisas que precisa comprar somente na cabeça é contar com a sorte.

 

Realmente, quem está acostumado a ir ao supermercado a vida toda não precisa tanto de listas para lembrar de tudo. Porém, ao fazê-las, fica mais fácil se concentrar apenas no que é preciso adquirir, evitando comprar outras coisas por impulso ou, simplesmente, porque está mais barato.

 

Além disso, com esse controle você pode determinar melhor as quantidades certas, não comprando nada além do necessário, e ainda se deparar com um valor bem menor na hora de passar no caixa.

 

E aí, gostou das nossas dicas sobre como economizar com alimentação? Como vimos, em tempos difíceis, evitar qualquer erro pode ser fundamental para economizar e se alimentar do jeito certo!

 

Tem outras dicas? Fala pra gente nos comentários!

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